マスコミや口コミで話題のアルファGPCは子どもの身長を伸ばす成分!

「背が低い」と学校でイジメられている子どもに、「身長が低い両親の遺伝だから諦めて!」とは、親だったら言いたくないのが本音だと思います。そんなパパやママに朗報です。

数年前から、身長を伸ばす成分として「アルファGPC(α-GPC)」が、マスコミや口コミなどで話題になっています。今、注目成分の「アルファGPC」について調べてみました。

「アルファGPC」はどんな成分なの?

アルファGPCの正式名称は、「Glycerylphosphorylcholine(グリセロホスホコリン)」と呼びます。

母乳に含まれる貴重な成分と言われるアルファGPCは、コリンの前駆体(化学反応する前の反応物)です。母乳には、コリン分子が多く含まれ、新生児期の赤ちゃんが成長するための重要な生体成分と言われています。

また、体内で作り出せない必須栄養素であるコリンは、神経伝達物質である「アセチルコリン」の欠かせない材料です。そのため、コリンが不足すると、神経伝達物質「アセチルコリン」が作り出されず、記憶力の低下や認知症などを引き起こす可能性が高まります。

アルツハイマー型認知症の治療薬にアルファGPCを使用

アルツハイマー型認知症は、高齢者に多い病気で、脳内のアセチルコリンが減少することで、発症すると言われています。欧米では、30年以上前から、アルファGPCを、アルツハイマー型認知症の治療目的で薬として処方しています。

医学的にも証明!アルファGPCは子どもの身長を伸ばす効果あり

子どもの身長を伸ばすには、骨や筋肉に働きかけて、体の成長を促進させる「成長ホルモン」が大切です。近年の研究では、アルファGPCが、内分泌器官の1つである脳下垂体に作用し、成長ホルモンの分泌を促進させる機能があることが分かりました。

つまり、成長ホルモンの分泌を増やす成分のアルファGPCは、子どもの身長を伸ばす効果があるのです。このことは、日本国内外で行われた臨床試験の結果で証明されています。

【出典】
ニューハート・ワタナベ国際病院
https://doctorblackjack.net/about/tool2.html
しんしあヘルス&フーズ 公式サイト
http://www.shinshia.me/hff/a-gpc

世界各国で認められている安心の天然成分「アルファGPC」

イタリアやアメリカでは、薬や栄養機能食品として活躍するアルファGPCですが、日本では、厚生労働省が新たな食品成分として、2009年に認可を正式発表しています。それ以降、健康食品業界では、アルファGPCをサプリメントに配合した商品も増えてきました。

アルファGPC配合のサプリメントには、カプセルタイプが主流で、メーカーによっては、粉末状やドリンクタイプがあります。アルファGPCが体内で欠如しないように、サプリメントを活用するのもおすすめです。

また国内では、有名雑誌や人気テレビ番組でアルファGPCを配合するサプリメントが取り上げられました。アルファGPCには、成長ホルモンの分泌を促進する効果があり、子どもの身長を伸ばす成長成分として紹介されたのです。

他にも、成長ホルモンの働きによって、肌のハリやツヤが良くなるなどの美容効果があることも、話題になりました。アルファGPCは、高齢者や子ども以外に、成人女性にも嬉しい成分ということです。

【出典】
キューブヘルス健康食品
http://www.cube55.com/health/kenko8.html

とはいえ、成長期の子どもの身長の伸びを左右するのは、「睡眠、運動、食事」の質です。栄養補助食品であるサプリメントの役割は、あくまで栄養不足を補うものになります。

ようするに、子どもの身長を伸ばすには、栄養バランスのよい食事が基本です。サプリメントに配合されていることで有名になったアルファGPCは、食物でも摂取できるのでしょうか?

アルファGPCは食物からも摂取できる

ここまで読み進めると、天然由来成分であるアルファGPCは、母乳に含まれている成分や、サプリメントで補うイメージが強いかもしれません。しかし、アルファGPCは、下記の食品に含まれています。

アルファGPCが含まれる食品例

・大豆
・牛レバー
・ヨーグルト
・チーズ
・バナナ

成長ホルモンは、10代を過ぎると、体内で減っていきます。食事や睡眠、運動や筋肉トレーニングによって、成長ホルモンの分泌を増やすことは可能ですが、それは一時的なことであり、頑張っても30代までが限界と言われています。

そのため、特に、成長ホルモンが必要な時期である成長期や思春期には、アルファGPCが豊富な食材を使った食事で成長をサポートしましょう。

「アルファGPC」は老若男女に不可欠な成分

アルファGPCは、副作用もなく安全性が高い成分です。そして、成長ホルモン分泌促進成分であるアルファGPCは、子どもの身長を伸ばす効果があります。

世界中で親しまれるアルファGPCは、成長期の子ども以外にも、赤ちゃんから高齢者まで、すべての年代に必要な栄養成分です。これからは、年齢に関係なく、アルファGPCを食物やサプリメントできちんと補いましょう。

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